Šiuolaikinė kova su antsvoriu primena viduramžių kankinimus: skrandžio “sulankstymas”, pleistras ant liežuvio…

Iš karto perspėju, informaciją reiktų žymėti ne + 18, o + 50. Mat, ir pats ją rinkdamas ne kartą pasijutau ne kaip, kažkaip niekada neįsivaizdavau, iki ko gali privesti žmogaus bukumas ir absoliutus nesidomėjimas sveikata, tame tarpe, mityba. Tačiau nebijokite: pradžioje pagąsdinsiu, o po to pasiūlysiu EFEKTYVŲ IR NEMOKAMĄ problemos spręndimo būdą. Pirmiausia gąsdinimai. Lietuvoje […]

toliau...

Pagrindinės klaidos pradėjus mažinti antsvorį

Apie tokias ir panašias klaidas rašoma ant kiekvieno kampo: mokyti kitus  –  visų žiniasklaidos priemonių garbės reikalas, tad, neatslieku ir aš. Tik gaila, kad tai dažniausia būna neprofesionalus vertimas iš užsienio geltonosios spaudos puslapių, o teksto autorius realiai su antsvorio reguliavimu susidūrė tik kituose žiniasklaidos kanaluose, o pasigilinti į pačią esmę, kaip visada, nebuvo nei […]

toliau...

Praskaidrink niūrų pirmadienį: smagūs išsireiškimai apie lieknėjimą ir dietas

Mielos moterys, tam, kad turėtumėte puikią figūrą ir tuo pačiu išsaugotumėte gerus santykius, tereikia tik vieno: laiku užsičiaupti! – Turi svajonę? – Taip. Sulieknėti. – Kodėl nelieknėji? – O kaip aš gyvensiu be svajonės? Jeigu bijote sustorėti, prieš valgį išgerkite taurę vyno: alkoholis mažina baimės jausmą. Naktį daiktai keičia savo formas. Imi stiklinę su vandeniu, […]

toliau...

Galbūt gyventi jums trukdo tik vienas blogas įprotis

Dažnai tenka susidurti su gyvenimu nusivylusiais žmonėmis, kurie skundžiasi tuo, kad nelaimingi ne tik jie, tačiau ir visa jų šeima. Tikriausia, visi esame matę Laisvės alėja Kaune, ar Palangoj, Basanavičiaus gatve pralinguojančią panašaus sudėjimo šeimynėlę: tėvas – burundukas, mama – burundukienė, o vaikučiai – burundukiukai. Kas tai? Genai? Gali būti ir taip, tačiau dažniausia šeimos […]

toliau...

Sveikos mitybos ABC

Romualdas Krupovnickas Mėsos valgyti negalimą. Į ją suleidžia įvairius hormonus, didinančius svorį, o kam jums svorį didinantys hormonai? Žuvies taipogi negalima valgyti. Joje kaupiasi. Niekas nežino kas, bet kaupiasi. Dar jai suleidžia hormonus, kurie didina vaisingumą. Jums ir savo vaisingumo per akis, kam jums dar iš žuvies? Pomidorų negalima – tai magnolijainių klasės notreliažiedžių poklasio […]

toliau...