Kodėl žmonės nelaimingi?

Ar jūs nors kartą susimąstėte, kodėl žmonės nelaimingi? Yra keletas elgesio ir vidinio nusistatymo modelių, kurie mus nuolat palaiko “nelaimingąjame” lygmenyje.

Štai jie:

Puoselėjame nerealistiškus lūkesčius;

Dažnai save priskiriame prie ypatingųjų, tačiau negalime paaiškinti kuo mes ypatingi;

Laimę bandome matuoti neteisingais matavimo vienetais, pavyzdžiui, eurais ar puošnių drabužių kiekiu;

Priprantame prie to, ką turime ir pradedame norėti daugiau;

Maišome “nebūti blogu” su “būti geru”;

Ieškome prasmės savo nelaimėse;

Nuotrauka iš asmeninio archyvo

Tikimės, kad laimingais mus padarys kažkas kitas;

Nusivylimo bijome labiau, nei trokštame laimės;

Susirandame užjaučiančius;

Tikime, kad laimingas dienas būtinai pakeis nelaimingos;

Nepastebime, kad mūsų darbas, veikla, atneša realius pokyčius.

Anot psichologų, kad žmonės geriausiai jaučiasi, kai atlieka kokius nors sportinius pratimus, šoka, juda. Taip pat, kai su kuo nors bendrauja. Kai ką nors myli.

Prasčiausią savijautą mus suteikia nemylimas darbas ir nuolatinis kiurksojimas prie kompiuterio namuose.

Saulius Veržikauskas 

Turėtų patikti

Posted in Atsipalaidavimui, Įdomybės and tagged , , , .

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.