Silpnas ir stiprus imunitetas

Kas tai yra imunitetas?   Visi procesai, nukreipti organizmo dinaminės homeostazės palaikymui, vadinami imunitetu. Kodėl dinaminės? Todėl, kad statinė homeostazė būna tik pas lavonus. Bet koks išorinis poveikis nuolat verčia organizmą reaguoti ir gaminti tam tikras medžiagas, todėl jame viskas yra nuolatiniame kitime. Pavyzdžiui, pavalgėte. Gliukozės kiekis kraujyje pakilo. Ar tai jau susirgimas? Ne, tai normali reakcija. […]

toliau...

Pulsas (širdies ritmas)

Širdies ritmas, arba pulsas, tai yra tai, kiek kartų jūsų širdis susitraukia ir atsipalaiduoja per minutę – arba tvinksniai per minutę. Tarp širdies ritmo ir pulso yra techninis skirtumas, nors jų skaičius visada yra toks pats: Širdies ritmas – tai kiek kartų per laiko vienetą (dažniausiai minutę). Tai apatinės širdies dalies (kairiojo ir dešiniojo skilvelių) […]

toliau...

Trumpai apie kraujo spaudimą

Normalus kraujo spaudimas Normalus kraujospūdis turėtų būti ne didesnis nei 120/80 (120 – sistolinis (viršutinis), 80 – diastolinis (apatinis)). Idealus kraujospūdis turėtų būti: Sistolinis (viršutinis) – Nuo 90 iki 119; Diastolinis (apatinis) – nuo 60 iki 79. Aukštas arba padidėjęs kraujospūdis (Hipertenzija) Padidėjusiu kraujospūdis laikomas, kai yra tarp 120/80 ir 139/89. Hipertenzija (Aukštu kraujospūdžiu) laikoma, […]

toliau...

Riebalų sudėtis pagal riebalų rūgščių rūšis

Pastaba: Procentinės reikšmės apytikslės, nes skirtinguose kraštuose spaustas aliejus ar išgautas riebalas savo sudėtimi gali nedaug skirtis. Lentelėje pateikti nerafinuoti ir kitaip neapdirbti riebalai. Kaitinant aliejus, jų savybės keičiasi. Visi aliejai turi vadinamąjį‚ „smilkimo temperatūrą“. Smilkimo temperatūra (angl. smoke point) – temperatūra, kurioje riebalai ima skilti į glicerolį ir riebalų rūgštis ir kurioje ima susidaryti melsvi […]

toliau...

Sviesto ir barsuko taukų neįkainojama nauda. Gydytojo pasakojimas

Apie barsukų, šunų taukus žinoma mažai, nors liaudyje sklando gandai, kad šie riebalai (ypač barsukų), gali apsaugoti nuo tokių ligų, kaip tuberkuliozė, netgi šią ligą gydyti. Oficialiai atliktus ir patvirtintus tyrimus šia tema rasti be galo sunku, gali būti, kad tokie tyrimai net nebuvo atliekami. Net žinomi medikai, kai jų prašoma pasisakyti šiuo klausimu, dažniausiai […]

toliau...

Žalioji arbata – kalio šaltinis. Tik 31 litras – ir jūs gaunate dienos normą!

Pagaliau vienoje populiarioje lietuviškoje svetainėje radau panacėją, vaistą nuo visų ligų. O kaip gi kitaip? Vien pavadinimas ką reiškia: “20 priežasčių gerti žaliąją arbatą”! Ir toliau vardijama: Žalioji arbata apsaugo nuo vėžio; Žalioji arbata apsaugo nuo širdies ligų; Žalioji arbata apsaugo nuo senėjimo… Ir taip toliau (juk rašo  –  net 20 priežasčių), tačiau man užtenka […]

toliau...

Jonažolė ir kitos žolelės, mažinančios vyrų lytinę potenciją (foto)

Priemonių, kaip padidinti vyrų lytinę potenciją, rasti šiais laikais galima begalę. Bet gal iš pradžių reiktų sužinoti, kas ją, brangiąją, mažina. Ir čia jau juokas neima: kasdienė “natūralių” gydymo metodų propaganda mums asocijuojasi tik su gėriu, nors net ir pačios, atrodo, nekalčiausios žolelės iš vyro gali padaryti mieguistą lepšį. Ir apie tai jums nepapasakos nei […]

toliau...

Kodėl TSRS buvo draudžiama naudoti mikrobangų krosneles?

70  – aisiais praėjusio amžiaus metais TSRS įsigaliojo mikrobangų krosnelių naudojimo ir pardavimo draudimas. Ir tai buvo padaryta visai ne dėl to, kad, mikrobangų krosnelės buvo “buržujų išradimas”, o dėl jų kenksmingumo. Sklando legendos (vakariečiai rėmėsi sovietinias šaltiniais, o sovietai – vakarietiškais), kad pirmoji mikrobangų krosnelė (sutrumpintai -MK) buvo sukurta Vokietijoje, Hitlerio valdymo laikotarpiu ir […]

toliau...

Kaip per vieną minutę pasitikrinti savo sveikatos būklę

Žmogaus liežuvis, o jei tiksliau, apnašos ant jo, išmanančiam gali suteikti daug informacijos apie jo sveikatos būklę. Tikriausia kiekvienas esat rodęs liežuvį gydytojui, gal ir stebėdavotės  – ką gi jis ten gali pamatyti? Siūlau greitai ir paprastai pasitikrinti sveikatą. Jums reiks valgomojo šaukšto, polietileninio maišelio ir šilumą skleidžiančios lempos. Šaukštą smarkiai prispauskite prie liežuvio paviršiaus, […]

toliau...

Kepta karka. Senbernio receptas

Ne kartą valgiau lenkiškai paruoštą kiaulės karką ir visada likdavau sužavėtas. Teiraudavausi, kaip ją paruošti, na, o tada visas baisumas ir prasidėdavo… Ruošiamas tam tikras marinatas, švirkštu suleidžiamas palei kaulus, karka ilgai bręsta, po to troškinama, kepama ir t.t. Žodžiu, čia mano domėjimasis baigdavosi. Tačiau yra pats paprasčiausias paruošimo būdas, kokį tik įmanoma sugalvoti, nes […]

toliau...

Stambus kūnas – jokia bėda

Jau nestebina ta keista neapykanta, nors kartais ir užslėpta, kiek storesniems, stambesniems žmonėms. Ne, nebūsių tolerantiškasis amerikietis, teigiantis, kad myliu savo kūną tokį, kokį turiu ir juo didžiuojuos. Prisižiūrėti privaloma. Iš kur atkeliavo tas kvailas, drąsiai sakyčiau  – idiotiškas lieso kūno kultas? Tiksliai nepasakys niekas. Gali būti, kad nesveiką liesumą išpopuliarino žymiausieji madų dizaineriai, kuriems […]

toliau...

Žmonijos nutukimo istorija. III dalis

tęsinys. Pradžia čia Jozefas Mengelė buvo DAKTARAS, kurio galvoje knibždėjo begalės beprotiškų idėjų. Kai kurias jų spėjo ir įgyvendinti. Ir mūsų aprašomas MAISTO KARAS turi savo DAKTARĄ, kuriam buvo reikalingos jūrų kiaulytės, kad atlikinėti savo žiaurius eksperimentus. Jo vardas  –  George’as Mc Govern. Tai mūsų pirmoje dalyje minimas DAKTARAS FRANKENŠTEINAS. Iki 1974 jis buvo “Mitybos […]

toliau...