SKAITINIAI

Kaip mano baba be alyvuogių aliejaus sveika išliko

Taip, savo močiutę visą gyvenimą vadinau baba. Galit pykt, nepykt, bet tame krašte, ties Šeduva ir aplinkinius kaimus, seniau  žodį“močiutė” nelabai kas ir girdėjęs buvo, o štai senelis jau ir […]

0 comments

Patarimai, padėsiantys garantuotai išvengti insulto

Daugumą vyresnio amžiaus žmonių kankina nuolatinė baimė, ypač apsidairius aplinkui: miršta jauni ir seni, jei nemiršta, visą gyvenimą pasmerkti didelei kančiai, kančiai fizinei ir dvasinei. Tai  –  insultas. Gana populiari […]

0 comments

„Peršalimo“ ligos

Kartkartėmis, o ypač pavasarį, rudenį, kai ima varvėti nosis ar užpuola kosulys, girdime tokias frazes: „peršalau“, „mane pertraukė skersvėjis“… Taip, kaltininkai akivaizdūs – šaltis, skersas vėjas… O gal nevykęs reiškinio […]

0 comments

Daugiau…

NAUDINGA ŽINOTI

Trapučiai – vienas labiausiai sveikatai kenkiančių produktų

Noriu tarti porą žodžių apie “sveikuosius” trapučius. Šiuo metu labai populiaru reklamuoti, kad trapučiai  –  puiki alternatyva duonai, kad norintys atsikratyti antsvorio, duoną turėtų keisti, pavyzdžiui, ryžių trapučiais. Produkto įtaka […]

0 comments

Cholesterolio lygio kraujyje įvertinimas

Po paskutinio tekstuko apie cholesterolį, mano el. paštas lūžo, nes žmonėms buvo ypač aktualu jų kraujo riebumas, o kaip teisingai traktuoti lipidogramas, niekas normaliai taip paaiškinti ir nesugeba. Bet tikrai: […]

1 comment

Riebalų sudėtis pagal riebiųjų rūgščių rūšis

Pastaba: Procentinės reikšmės apytikslės, nes skirtinguose kraštuose spaustas aliejus ar išgautas riebalas savo sudėtimi gali nedaug skirtis. Lentelėje pateikti nerafinuoti ir kitaip neapdirbti riebalai. Kaitinant aliejus, jų savybės keičiasi. Visi aliejai […]

0 comments

Daugiau…

Patiekalai ketogeninei mitybai
Skaitiniai
Paplepėjimai
Viskas apie riebalus