Griežčiau besilaikantiems keto mitybos (1 porcija)
100 g topinambų kepame keptuvėje su 50 g sviesto. Baigdami kepti įdedame 20 g svogūno ir supilame du plaktus kiaušinius. Valgome su raugintu agurku.
Savaitės TOP 20
[widget id="wpp-9"]
Patiekalai ketogeninei mitybai
Skaitiniai
- Rauginimas ir Lietuva
- Šiuolaikinė kova su antsvoriu primena viduramžių kankinimus: skrandžio “sulankstymas”, pleistras ant liežuvio…
- Ką rinktis: tradicinę ar alternatyviąją mediciną?
- Žarnyno bakterijų pusiausvyros suardymas neišvengiamai sukelia baisias ligas. Ypač aktualu vartojantiems antibiotikus
- Dešimt sveikatos aksiomų
- Kaip mano baba be alyvuogių aliejaus sveika išliko
- Patarimai, padėsiantys garantuotai išvengti insulto
- Trapučiai – vienas labiausiai sveikatai kenkiančių produktų
- “Organizmo jauninimo” programa: ar galima vartoti alkoholį?
- Ar verta brangiai mokėti už rudąjį cukrų?
- Kaip nuriebinti kepenis? Valgyk riebiai!
- Idealus maistas smegenims
- Viso grūdo duona sveikiausia? Tai – mitas
- Ko niekada nevalgo ilgaamžė Elžbieta II?
- Fermentuotos daržovės – maistas ir vaistas (receptas)
- Kas bendro tarp pasiklydusio šuns ir stevijos?
- 8 ankstyvi artėjančio širdies smūgio požymiai
- Lengvai įgyvendinami pokyčiai, reikšmingai pagerinsiantys jūsų sveikatą
- Atviras laiškas Aurelijui: dėl “kovos” su cukrumi ir sočiaisiais riebalais
- 26 paslaptys, slypinčios mūsų organizmuose
- Žinomų praeities gydytojų, gerai žinomų medikų sluoksniuose, pasisakymai apie vaistus ir gydymą medikamentais
- Lašiniai ir liesas jogurtas
- Medikai paneigia šešis dažniausius mitus apie skiepus
- Kava – nuodas ar panacėja? Mokslininkų teiginiai ir tvirtinimai
- Apie riebalus: jei sakai A, sakyk ir B!
- Teksaso universiteto mokslininkai priėjo išvados, kad alkoholio atsisakymas pavojingiau už alkoholizmą
- Vienas didžiausių šiuolaikinių mitų – organizmo valymas
- Vaistai druskinėje
- Saikingas alkoholio vartojimas padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų
- Grožio ir jaunystės mityba. Moterims ir ne tik
- Homeopatiniai “vaistai” domina mažiausiai mąstančią žmonijos dalį
- Kodėl margarinas visada geriau už sviestą?
- Geri ir blogi riebalai: ką naudoti, o ką reiktų išmesti į šiukšlyną?
- Pasaka apie darbštųjį sandėlininką Insuliną ir jo šefę Kasą
- Nuriebinta mityba: vitaminas D ir jo trūkumas
- Katastrofiškos karo su cholesteroliu pasekmės
- Cholesterolio lygio kraujyje įvertinimas
- Toliau griauname mitus apie cholesterolį: išmokite teisingai vertinti jo lygį kraujuje
- Žalioji arbata – kalio šaltinis. Tik 31 litras – ir jūs gaunate dienos normą!
- Apie pH: kodėl kraujas netampa šarmu ar rūgštimi?
- Ar galima valgant gerti vandenį? Atsakymas nustebins: būtina!
- Trumpai apie fermentuotą mėsą
- Kovoti su celiulitu neverta, nes tai nėra liga
- Sužinokite, kodėl sveika naudoti kiaulių taukus
- Kas tai yra sočiosios ir nesočiosios riebalų rūgštys
- Sveiko žarnyno sąlyga: pakankamai augalinių skaidulų, probiotikų ir prebiotikų
- Avižiniai dribsniai ir augalinės skaidulos
- Siaubingas produktas, tinkantis tik vaiduoklių šventei – kukurūzų sirupas
- Padidėjusio kraujospūdžio tikrosios priežastys
- Kaip numesti riebalų maišą visam laikui
- Storuliai, mėgstantys nuliesintus maisto produktus, likti storais pasmerkti ir toliau
- Cholesterolis. Tiesa ir melas
- Cholesterolio reabilitacija
- Svarbiausias faktorius vėžiui atsirasti
- Aliejaus ir žuvų taukų mitai
- Kazimieras Petraitis: priešvėžinė mityba
- Antimediciniškas požiūris į ligas
- Teisė rinktis ką valgyti. Ar ji reikalinga?
- Tas stebuklingas šalčio poveikis
- Mėsa atskirai, bulvės atskirai?
- Aktyvus mąstymas iš gyvulio mus verčia žmonėmis
- Nereguliarus ir trumpas miegas didina antsvorį
- Mūsų rankos
- Valgoma – nevalgoma
- Apie angliavandenius
- Trumpai apie fūristų nevaldomo stambėjimo priežastis
- Kodėl kuo saldesnė uoga, tuo mažesnė?
- Sveikieji javų batonėliai
- Mitai apie alkoholį
- Skausmas, placebas ir nuskausminamųjų vartojimas
- Himalajų druska nuo paprastos druskos skiriasi tik milžiniška kaina
- Kodėl „stebuklingos“ dietos būna efektyvios?
- Mityba pagal kastas
- Kam naudinga homeopatija
- Kalbos kalbelės apie druskelę
- Podagrą galima išgydyti riebalais
- Apie priklausomybę nuo saldumynų ir spyris į užpakalį medui
- Kodėl riebalai kaupiasi ant pilvo?
- Žmogaus organizmo rūgščių – šarmų sistema
- Galbūt gyventi jums trukdo tik vienas blogas įprotis
- 5 kenksmingiausi įpročiai, naikinantys smegenis
- Taurių statymas tinka tik mėlynėms ant nugaros palikti
- Kaip atsistato metusio rūkyti žmogaus organizmas
- Tas paslaptingasis glikemijos indeksas
- Žiniuoniai pataria kaip įveikti celiulitą
- Pragaištingas pažinimo medžio saldumas
- Viskas apie cukrų
- Apie vyriškos ligos gydymą
- Neįpareigojantys pasamprotavimai apie tai, kas vadinama senėjimu
- Infarktas – viso mūsų gyvenimo pasekmė
Paprasta keto vakarienė: virti topinambai su sviestu