Griežčiau besilaikantiems keto mitybos (1 porcija)

Balandėliai 2 vnt. Vienam balandėliui pagaminti reikės: 80 g kopūsto lapo ir 80 g kiaulienos faršo. Į faršą ryžių, kaip paprastai, nededame. Vietoj jų, kad suminkštintume faršą, dedame truputį tarkuoto kopūsto. Į vandenį, kuriame troškiname balandėlius, dedame 50 g grietinės, 50 g taukų ir 25 g pomidorų padažo. Taip iš karto pasigamina padažas balandėliams ir su tuo padažu valgome.

Patiekalai ketogeninei mitybai
Skaitiniai
Paplepėjimai

http://www.harmonio.net/wp-content/uploads/2017/02/sveik40.jpghttp://www.harmonio.net/wp-content/uploads/2017/02/sveik40-150x150.jpgHarmonioGriežta keto mitybabalandėliaiGriežčiau besilaikantiems keto mitybos (1 porcija) Balandėliai 2 vnt. Vienam balandėliui pagaminti reikės: 80 g kopūsto lapo ir 80 g kiaulienos faršo. Į faršą ryžių, kaip paprastai, nededame. Vietoj jų, kad suminkštintume faršą, dedame truputį tarkuoto kopūsto. Į vandenį, kuriame troškiname balandėlius, dedame 50 g grietinės, 50 g taukų ir...